Отпуск без гаджетов – возможно ли это?

Представить современного человека, не использующего гаджеты и соцсети, решительно невозможно. Ведь именно с помощью смартфона происходит огромное количество социально значимых связей, через социальные сети мы поддерживаем старые знакомства и заводим новые, а также ощущаем себя частью одной большой семьи. Однако уже невозможно отрицать, что зависимость среднестатистического человека от цифрового мира слишком велика, и психологи бьют тревогу – всем нам нужен цифровой детокс!

Лучшим способом уговорить свой мозг отдохнуть от телефона является смена деятельности, поэтому не стоит шокировать себя нововведениями посреди рабочей недели, лучше запланировать постепенное снижение количество времени за экраном и совместить начало процесса с давно желанной поездкой на «Нашу Экоферму».

Зачем нужно отдыхать от телефона?

Модное нынче понятие цифрового детокса подразумевает полноценный отдых от экрана смартфона. Причем просто сон или время на работе не считается, без голубого экрана нужно научиться качественно отдыхать.

Как показывают исследования, постоянный поток зачастую тревожной или чрезмерно приукрашенной информации очень утомляет, вызывает чувство раздражения и недовольства жизнью и может даже привести к развитию депрессии. И наоборот, регулярное отключение телефона освобождает голову от информационного мусора и дает возможность высвободить время для действительно важных вещей. Ведь ощущение постоянной спешки, гонки за лучшим будущем и невозможность просто посидеть в тишине, поговорить с друзьями за чашечкой кофе о насущном или устроить целый свободный день с семьей без гаджетов не может не сказываться негативно на здоровье.

Подробнее: Отпуск без гаджетов – возможно ли это?

Чем интересна станица Пластуновская?

Природа Краснодарского края прекрасна и разнообразна, здесь полно интересных достопримечательностей и загадочных древностей, способных взбудоражить пытливые умы (одни только старинные дольмены чего стоят). Регион идеально подходит для расслабленного отдыха и побега из городских джунглей.

Наша Экоферма расположена в одном из самых живописных уголков края, вдали от суеты, шума машин и людских толп, на берегу реки в окружении девственной природы. Если вас интересует отдых в Краснодарском крае с пользой для здоровья – тогда милости просим, наши ворота всегда открыты для гостей!

Станица Пластуновская: минутка истории

Не только великолепной рыбалкой и возможностью уединения славится наша местность. Территориально мы находимся в станице Пластуновской Динского района, и это одна из первых казачьих деревень, основанных черноморскими казаками на Кубани после того, как в 1772 году императрица Екатерина Вторая подписала грамоту Черноморскому войску. Впрочем, изначально курень находился немного на другом месте, но из-за регулярных стычек с горными жителями было решено перенести поселение немного на север. Начиная с 1814 года станица Пластуновская находится там же, где и сегодня.

Интересно, что понятие ползать по-пластунски имеет связь с названием станицы. Дело в том, изначально курень населяли пешие казаки, основным направлением деятельности которых была разведка. Их называли пластунами, и курень получил название в честь своих жителей.

Подробнее: Чем интересна станица Пластуновская?

Как правильно купаться в чанах

Посещение чанов с горячей водой в последнее время пользуется все большей популярностью. Это сравнительно новая модная замена классическим банным процедурам способна подарить немало ярких эмоций и новых впечатлений. И хотя в сети Интернет сейчас довольно много рекламы, предлагающей купание в чанах, найти действительно полезную информацию бывает проблематично.

Между тем, погружение в чаны с горячей минеральной водой – это древняя традиция, пришедшая к нам еще с кельтской культуры. Древний народ устраивал первые чаны возле природных минеральных источников. Как известно, во всем мире не найти двух одинаковых по составу и воздействию на человека источников, соответственно, в разных местах посещение чанов оказывало разное влияние на тело.

Подробнее: Как правильно купаться в чанах

Купание в чанах – приятное и полезное времяпровождение

Процедуры, связанные с очищением тела, можно найти в каждой культуре. Ведь это не просто вековая традиция, это часть быта человека, важный момент в заботе о собственном здоровье. Купание в теплой и горячей воде помогает быстро избавиться от ороговевших клеток и загрязнений на коже, расслабить уставшие мысли и оказывает успокаивающее влияние на нервную систему.

Во многих странах большой популярностью пользуется купание в чугунном чане – большой емкости, которую чаще всего устанавливают на открытом воздухе с красивым видом. Воду в чане нагревают с помощью дровяного костра – такое купание относится к разряду оздоровительных процедур и помогает излечить ряд заболеваний. В некоторых регионах нашей страны принято добавлять в чаны воду из минеральных источников, делать травяные настойки, купаться на молоке, вине.

Подробнее: Купание в чанах – приятное и полезное времяпровождение

Отдых на природе – польза и удовольствие

Хороший регулярный отдых – залог здоровья, крепких нервов и отличного самочувствия. Но что действительно можно назвать отдыхом? Точно не лежание на диване перед телевизором в выходные дни. Ученые и врачи сходятся во мнении, что лучшим вариантом перезагрузки для тела и души является отдых на природе.

Посещение клубов и шумных дискотек тоже с натяжкой можно назвать отдыхом, но такое времяпровождение не приносит никакой пользы здоровью, скорее наоборот, способно только навредить ему. С другой стороны, отдых на природе в Краснодарском крае на территории Нашей Экофермы – это возможность испытать на себе все прелести полезного отдыха и убедиться, что это не страшно, не скучно, а очень даже интересно и информативно. Небольшой контактный зоопарк и фермерские животные позволят поближе познакомиться с привычками братьев наших меньших, чистая река и оборудованный пляж, бассейны понравятся любителям водной стихии, а рыбалка с берега или с лодки станет прекрасным развлечением для большой или маленькой компании.

Подробнее: Отдых на природе – польза и удовольствие