Путешествие как способ эффективной терапии

Сложно найти человека, которому бы не нравилось путешествовать. Вот только многие семьи, к сожалению, выезжают в отпуск от силы раз в год, а то и того реже. Чаще всего главными причинами этого являются тотальная занятость на работе и недостаток свободных денег. Между тем, неоднократно проведенные исследования подтверждают, что регулярная смена обстановки очень благотворно сказывается на эмоциональном состоянии человека и является лучшей профилактикой депрессивных состояний.

Как правило, больше всего обращений в больницу с жалобами на недомогания приходится на средину осени. И это происходит не только из-за разгула простудных заболеваний, но и из-за ослабления иммунитета в связи с подавленным настроением. Наша Экоферма предлагает креативно подойти к вопросу профилактики: вместо того, чтобы тоннами есть витамины и бояться выйти из дома и заразиться, мы приглашаем всех желающих на незабываемые выходные! Достаточно связаться с нашим менеджером, чтобы забронировать комфортный, оборудованный всем необходимым уединенный рыбацкий домик с роскошным видом на реку! И все это в ближайшей доступности от Краснодара, всего в 30 км от центра города.

Подробнее: Путешествие как способ эффективной терапии

Экологически чистое мясо – основа питания

Разнообразное и здоровое питание – это залог хорошего самочувствия и долголетия. К сожалению, постоянно ухудшающаяся экологическая ситуация на планете и изобретение искусственных технологий для создания продуктов питания привели к тому, что питание среднестатистического жителя России за последние десять лет значительно ухудшилось. И дело не в количестве потребляемой пищи, а в ее качестве. Если во времена наших бабушек и дедушек на прилавках магазинов было исключительно натуральное мясо, выращенное на фермах, где животные почти круглосуточно находились на свободном выпасе, то сегодня ситуация сильно изменилась.

Достаточно взять несколько упаковок полуфабрикатов и почитать состав на колбасках, сосисках и сардельках – там можно увидеть огромное количество непонятных шифров и добавок, не имеющих никакого отношения к натуральности. С мясом ситуация тоже обстоит не слишком хорошо – крупные холдинги в погоне за быстрой прибылью выкармливают молодняк кормами, напичканными стимуляторами роста, консервантами и прочей химией. Естественно, все это попадает в мясо, а затем и внутрь человека. Что, в свою очередь, приводит к развитию различных заболеваний, аллергических реакций, ухудшению общего самочувствия и сокращению срока жизни. Как же разорвать этот порочный круг? Выход есть. Он всегда есть. Необходимо с умом подходить к приобретению мясной продукции и останавливать свой выбор только на фермерских хозяйствах и производствах, которые действительно заботятся о животных и гарантируют продажу экологически чистого мяса.

Подробнее: Экологически чистое мясо – основа питания

Наша Экоферма – лучше место для лицезрения природы

Стремление человека к природе поистине удивительно. Если спросить среднестатистического жителя большого города о том, где он мечтает провести свой отпуск, 90% людей ответят, что хотят оказаться на природе, вдалеке от шума цивилизации. Возможность наслаждаться свежим воздухом, пением птиц и красотой окружающей действительности в последнее время из обыденности стала превращаться в привилегию.

В условиях города многие люди пытаются создать себе мини-уголки, определенные пародии на природу. Это оранжереи и зимние сады, подоконники, уставленные комнатными растениями, скверы на пересечении дорог и вертикальные сады в крупных торговых центрах. Но данные места не способны заменить настоящего взаимодействия с природой, сотворенные подобия не вызывают душевного подъема и не приносят желаемого спокойствия. А вот недорогая поездка на Нашу Экоферму, расположенную в экологически чистом месте всего в нескольких десятках километров от Краснодара, как раз и способна стать той самой панацеей для душ, страждущих общения с Матушкой-Природой.

Подробнее: Наша Экоферма – лучше место для лицезрения природы

Терапия животными на «Нашей Экоферме»: как это работает

Все чаще и чаще сегодня можно услышать, что братья наши меньшие являются для людей неисчерпаемым источником эмоциональной поддержки. Даже возникло новое направление в лечении заболеваний нервной системы – пет-терапия, или терапия животными. Это невероятно доброе и полезное направление современной медицины ни в коем случае не травмирует животных, наоборот, оно помогает всем участникам почувствовать себя лучше.

«Наша Экоферма» с огромной радостью и удовольствием предлагает постояльцам возможность посетить наш контактный зоопарк, а также насладиться общением с овцами, козами и другими животными. Опытные фермеры подскажут, как себя вести, дадут пищу, которой можно покормить животных, разрешат их погладить и пофотографироваться с ними. Доказано, что регулярный контакт с четвероногими братьями помогает уменьшить выработку гормонов стресса, способствует разгрузке нервной системы, улучшает настроение и оказывает положительное воздействие практически на все органы и системы человека.

Удивительный эффект животные имеют на детей. Бережное отношение к питомцам – это тот навык, который нужно развивать, наряду с состраданием и умением поставить себя на место другого существа. Для гармоничного развития ребенка общение с животными являются огромным плюсом.

Подробнее: Терапия животными на «Нашей Экоферме»: как это работает

Спасаемся от осенней хандры на Нашей Экоферме

Не успели мы оглянуться, как не только лето промелькнуло и осталось позади, но и средина осени незаметно подкралась очень близко. А вместе с дождливой погодой и первым похолоданием пришла осенняя хандра. И хотя плохое настроение и желание сидеть дома, никуда не выходя, посещает очень многих, все же осень – это невыразимо прекрасная пора, которой можно и нужно максимально насладиться.

Как это сделать? Для начала давайте разберемся, как избавиться от осенней хандры и подкрадывающегося депрессивного состояния. Благо, психологи с мировым именем разработали простые и легко выполнимые рекомендации для всех и каждого.

Полезные советы: прогоняем осеннюю хандру

1. Сбегите на природу;
Как показывают исследования, женщины в 4 раза больше подвержены грустному осеннему настроению, чем мужчины. Это говорит о том, что женщины более эмоциональны и нуждаются в положительной подпитке. А лучший способ улучшить себе настроение – это отправиться в небольшое путешествие на Нашу Экоферму, где о грусти и печали никто даже не вспоминает. Красивая природа, свежий воздух, возможность побыть наедине с собственными мыслями, доступ к общению с животными и медитативной рыбалке… Все это помогает обогатить организм эндорфинами и поднять настроение не только сиюминутно, но на несколько недель вперед.

Подробнее: Спасаемся от осенней хандры на Нашей Экоферме