Осень на Нашей Экоферме

Вот и пролетело лето, но не стоит отчаиваться, ведь осень прекрасная пора для путешествий. А краснодарский край вообще в это время готов радовать вас погодой и солнечным теплом. Туристическая база отдыха «Наша Экоферма» находится в экологически чистой точке краснодарского края и всегда рада гостям. У многих в осеннее время начинается хандра, появляется желание укутаться в плед и валятся на диване с чашечкой вкусного чая. Но стоит лишь чуть-чуть приложить усилия и вместо ленивого валяния, можно отправится в прекрасное путешествие. Осень необыкновенно прекрасна, она готова вас радовать яркими цветами и прекрасной погодой.

Осенняя депрессия очень распространена, тут даже мировые психологи разработали целый план, как не попасться на крючок осенней хандры.

Вот лишь некоторые советы, как отогнать от себя грусть.

1. Доставайте свою яркую одежду. Не только осенняя природа может быть яркой, но и вы тоже. Это принесёт положительные эмоции не только вам, но и окружающим. Добавляйте как можно больше красок в свою жизнь, любые мелочи способны поднять настроение, яркий платок, плащ, зонт или сумка уже изменят ваш образ. Ведь когда кругом всё серое, низкое, дождливое небо, серые здания и толпы народа одетых в чёрно серые тона, настроение не может быть хорошим, станьте ярким солнышком в серой массе. Дарите яркие краски окружающим, и они ответят вам улыбкой. Поверьте, даря улыбки другим у вас, несомненно, поднимется настроение.
2. Отправляйтесь на природу. По статистике женский пол более часто страдает депрессией и подвержен осенней хандре. А всё, потому что слабая половина нашего населения гораздо эмоциональнее и больше, чем мужчины нуждается в положительных эмоциях. А как поднять настроение? Конечно, лучший вариант отправится в путешествие, а туристическая база «Наша Экоферма» является прекрасной точкой, где можно получить уйму положительных эмоций. У нас вы сможете отправится на рыбалку, в поход, на велопрогулку или просто побыть наедине с собой. Есть возможность общения с животными. Это всё благоприятно отражается на эмоциональном состоянии людей, дарит положительные эмоции и повышает настроение.
3. Физические нагрузки для разгрузки мозга. Давно доказанный факт, что физическая активность разгружает мозг и помогает справится с плохим настроением. Понятное дело, что в момент депрессивного настроения заставить себя встать и пойти в спорт зал под силу далеко не каждому. Но отправится в поход по красивым местам с обворожительной природой или прокатится по лесным тропинкам между могучих деревьев на велосипеде, а может поплавать на лодке под силу абсолютно каждому. У нас вы можете забронировать домик, взять в прокат лодку или велосипед и отправится на борьбу с плохим настроением.
4. Ароматы. Наш организм очень интересно устроен, но наши учёные далеко зашли в его исследовании, так они уже знают, как повысить иммунитет и даже чем и как поднять настроение. Во многих магазинах продаются свечи, лампы или просто арома-палочки. Одни созданы для расслабления, другие помогают прийти в тонус, третьи придают сил, четвёртые снимают стресс. Множество разных приятных запахов и каждый способен на что-то удивительное. Можно заварить вкусный травяной чай, включить любимую музыку или фильм, зажечь аромалампу и наслаждаться. Поверьте, спустя небольшое количество времени у вас прибавятся силы и поднимется настроение.

Туристическая база отдыха «Наша Экоферма» поможет вам справится с осенней хандрой, запастись хорошим настроением, положительными эмоциями и яркими, красочными воспоминаниями и фотографиями, просматривая которые вы с теплом будете вспоминать деньки, проведённые у нас на базе.